O yoga é uma prática milenar que busca trabalhar o corpo e a mente em conjunto. Seus exercícios de maneira interligada, trazem mais equilíbrio corporal e mental, auxiliando no controle do estresse, ansiedade e dores físicas, como na coluna e no corpo. Deixando com muito mais sensação de bem-estar e qualidade de vida, aqui no Paissandu o Yoga pode ser praticado por homens, mulheres, crianças e idosos!

Aulas

Terça e Quinta, 11h - 12h / 18:30h - 19:30h.